Dzień dobry!
W Łodzi słońce, śnieg zamienia się w rwące strumienie, błoto, wsiąka w zimowo uśpioną ziemię.
Jeszcze tylko 4 tygodnie i wiosna!
A tym samym czas przebudzenia i oczyszczenia.
Jak się z tym masz? Ja jestem szczęśliwa i mam potrzebę rozpocząć przygotowania do powitania wiosny!
Także Ty możesz celebrować nadchodzące wiosenne odrodzenie. Wprowadzić świeżość i radość do wnętrza swojego domu oraz popracować nad emocjami.
Radość to uczucie, które według biofizyka, Dietera Broersa pozwala nam zsynchronizować nasze DNA z częstotliwością fal słońca, która wynosi 150 mhz.
Tym samym podnosimy nasze wibracje, harmonizujemy działanie narządów i wspieramy nasze zdrowie, poprawiamy także relacje z otoczeniem. Wypełniamy się autentycznym szczęściem, które nie jest zależne od pogody, polityki, pandemii, a wynika z tego, że każda z nas, każdy z nas ma w sobie świetliste źródło, które jest w swojej istocie doskonałe.
W jaki sposób możesz wprowadzić radość do swojego wnętrza w mniej niż 30 minut?
- Zastosuj ożywcze, pobudzające kolory. Kup dziś bukiet żółtych, czerwonych lub różowych tulipanów. Jakich tylko chcesz! Postaw w centralnym miejscu swojego domu.
Dodatkowo, możesz uwiośnić i odświeżyć przestrzeń dodając elementy kolorystyczne współgrające z kolorem kwiatów.
Pobaw się kołem barw i wybierz kolory pasujące do barwy tulipanów. Możesz zastosować 6 różnych połączeń kolorystycznych, np. jeśli kupiłaś różowe tulipany:
- W połączeniu monochromatycznym, dodaj jeszcze 2 dodatki w różnych odcieniach różu, np. serwetki, osłonkę na doniczkę.
- W połączeniu komplementarnym, dobierz coś z kolorów, które znajdują się na przeciwko różu, tj. szmaragdów i turkusów.
- W połączeniu analogicznym, dobierz 2 kolory sąsiadujące bezpośrednio z paletą róży, np. fuksje, fiolety.
Możesz wykorzystać jeszcze 3 warianty – triadę, paletę rozdzielno-komplementarną i paletę prostokątną. Brzmi to poważnie, ale kiedy spokojnie popatrzysz na rysunki poniżej, wszystko się rozjaśni 🙂
2. Kolejny sposób na wiosenne ożywienie, jest bardziej praktyczny :). Wybierz jedną szafkę, która prosi o oddech, czyli jest konkretnie zagracona i wyjmij z niej wszystko. Weź każdą rzecz do ręki i sprawdź jakie uczucia przebiegają przez Twoje ciało w kontakcie z tym przedmiotem. Odłóż na bok, wszystkie te, które są Ci obojętne albo wywołują niechęć. Zaplanuj ich przeznaczenie – co oddasz, co sprzedasz, co wyrzucisz. Te przedmioty, które wzbudzają pozytywne emocje posegreguj i odłóż na miejsce.
3. Zdejmij wszystkie przedmioty z blatu kuchennego, typu zioła, przyprawy, młynek do pieprzu, czajnik, blok z nożami i postaw na nim z powrotem maksymalnie 3 elementy, które pobudzają Twoje zmysły, np. smak i węch pobudzą zioła, owoce, przyprawy.
Mam nadzieję, że kiedy przetestujesz jeden z powyższych sposobów, Twoje wnętrze nabierze wiosennej świeżości!
Teraz czas na wnętrza i Twoje emocje 🙂
W jaki sposób możesz zadbać o emocje i podnieść wibracje?
- Medytuj dziś przez ok 15 minut, by uspokoić głowę i zsynchronizować serce i umysł. Możesz usiąść w ciszy i po prostu przyglądać się przychodzącym i odchodzącym myślom, możesz także zastosować medytację koherencji serca. Link do niej umieszczam na końcu.
- Usiądź w ciszy i daj sobie czas na refleksję. Zapisz emocje, których doświadczyłaś dziś najsilniej. W jakiej sytuacji się pojawiły? Poczuj te emocje w ciele i pobądź z nimi. Podziękuj za to, że są i ich doświadczasz. Odsuwanie emocji, wypieranie nich, może mocno blokować Twoją energię życiową i codzienne zaspokajanie potrzeb. Ważne jest uświadamianie sobie emocji, doświadczanie ich na poziomie ciała, badanie ich źródła, oswajanie i akceptacja. Prowadzenie dziennika emocji, może być dla Ciebie pięknym pierwszym krokiem w kierunku lepszego rozumienia siebie.
- Potańcz! Nie przejmuj się nikim wokół, albo idź do miejsca, gdzie możesz być sama. Niech ciało odreaguje, wyszaleje się, niech endorfiny skaczą w Tobie, jak koniki polne na łące. Po moją piosenką do spontanicznego tańca radości wskocz TU
Dużo wiosny we wnętrzu!
Emilia
Przydatne linki:
-O kolorach i ich łączeniach możesz poczytać także na stronie Studia 98
-Chcesz sprawnie sprzedać, wynająć nieruchomość. Możemy omówić Twoje potrzeby. Szczegóły znajdziesz TU
-Plakaty do wnętrza i dla wnętrza znajdziesz na Sunday is Monday
-We wpisie Co czujesz, gdy myślisz o pieniądzach?, znajdziesz listę uczuć, która wesprze Cię w pracy z Twoimi emocjami
-W ogarnianiu przestrzeni Marie Kondo jest mistrzynią i możesz zajrzeć do jej książki, np. Magia Sprzątania
-O promieniowaniu słońca i jego wpływie na nas, posłuchasz w rozmowie Tomasza Kierzkowskiego z biofizykiem Dieterem Broersem
-Muzyka wspomagająca Twoje DNA, tożsama z częstotliwością promieniowania słońca
-Medytację koherencji serca prowadzoną przez Klaudię Pingot znajdziesz TU
-Piszę o wprowadzaniu oddechu do wnętrza w sensie materialnym i emocjonalnym. Ściągnij 12 pomysłów na dom z oddechem