5 wrz 2021 | Bez kategorii, Gabinety Psychoterapii, Home Staging, Joga, Nawyki, Przekonania, Ruch
Cześć, Dziś parę słów w temacie, który jest tak powszechny, tak nudny, tak oczywisty, że właściwie można ziewnąć i dalej nie czytać. Dziś o dręczeniu się ciągłym siedzeniem. Nasze ciała nie zostały wymyślone...
29 sie 2021 | Bez kategorii, Gabinety Psychoterapii, Gestalt, Home Staging, Joga, Nawyki, Zmysły
Cześć, prowadzisz sesje terapeutyczne i po całym dniu czujesz duże zmęczenie? W krótkich przerwach robisz notatki, biegniesz do toalety lub zjadasz śniadanie na raty? A może nie robisz przerw? Masz sesje jedna po drugiej?...
25 mar 2021 | Home Staging, Joga, Nawyki, Rozwój, Ruch
Cześć, Przyznam, że lubię ćwiczyć. Lata świetlne temu wuef był katorgą, jak jedzenie manny na rosole. Brr, nawet teraz przeszły mnie dreszcze. No, a teraz; joga z rana jak śmietana! Bez porannego rozruchu czuję się, jak gałąź sosny karłowatej....
2 lut 2021 | Gestalt, Home Staging, Nawyki, Przekonania, Rozwój
Dzień dobry! Luty zaczyna się u mnie mocną, jak poranna kawa potrzebą regeneracji. Ostatnie dni stycznia spędziłam w Szkole Zimowej organizowanej przez Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt. Było to intensywne doświadczanie pracy w roli...
9 sty 2021 | Bez kategorii, Nawyki, Przekonania, Rozwój, Upraszczam
Cześć, Może pamiętasz, że ostatnio pisałam, że w styczniu chcę przetestować i wdrożyć w życie jeden, wspierający upraszczanie nawyk. Korzystam przy okazji z najbardziej popularnej metody wyznaczania celów, jaką jest SMART. Cel ma być S –...
2 sty 2021 | Nawyki, Pracuję, Przekonania, Rozwój, Upraszczam
Cześć, rok skończył się tańcami, a ja myślę o nowym z radoszką w sercu. Mam wiele planów, ale, dziś skupię się na jednym, czyli upraszczaniu życiowej rzeczywistości. Marzy mi się odrzucenie zbędnego balastu niepotrzebnych, wołających...
