Dzień dobry,

Ja nigdy nie miałam pieniędzy.

Trudno zarobić pieniądze.

Mój mąż utrzymuje naszą rodzinę i ta propozycja pensji jest w porządku.

Nie zależy mi na pieniądzach.

Nie chcę ich naciągać, ta cena powinna być niska.

Mogę zrobić to barterowo.

Ile razy słyszałam takie słowa od znajomych mi kobiet?

Wiele razy. I ciągle je słyszę. I ja sama też tak czasami myślałam.

I czasem przylepia się do mnie podobna myśl. Myśli mają taką urodę, że wyskakują, jak króliki z kapelusza. Są efektem tego co słyszymy od dziecka, a co często połykamy bez namysłu.

Jak herbatę z cytryną i miodem. 

Nie warto brać wszystkich myśli tak bardzo na serio. To, że coś myślę, nie znaczy, że taka jestem i zrobię to, co ta myśl mi podrzuca.

Niby każda z nas pieniędzy potrzebuję, ba czasem pożąda. Na codzienne życie, angielski córki, warsztat jogi, książkę.

Z drugiej strony, pomyśl i odpowiedz, ale tak z łapką na sercu:

Czy kiedy rozmawiasz o pieniądzach np. podwyżce, jesteś pewna siebie, czy machasz ręką, jakbyś odganiała muchę? W sumie odpuszczasz rozmowę i sprawiasz wrażenie, że w ogóle Ci na pieniądzach nie zależy?

Według antycznej chińskiej koncepcji Yin to pierwiastek żeński, którego symbolami są m.in. introwersja, bierność, światło księżyca, woda, zaś Yang męski. Jego symbole, to słońce, aktywność, radość, a także pieniądze.

 

plakat Yin i Yang, Paulina Gasiun

To fakt, że facetom rozmowa o pieniądzach wychodzi tak naturalnie, jak jedzenie chałki z masłem.

Kobieta, która negocjuje, wysoko wycenia swoje usługi, bywa etykietowana jako „ostra babka”, „cwana”, „sprytna”.

Także „przedsiębiorcza”, „rezolutna „i „biznesowa”, ale sporo jest też tych pierwszych, mniej przychylnych etykietek.

A może to tylko moje projekcje, myśli, które przychodzą wyłącznie do mojej głowy? 

Sprawdźmy!

Przypomnij sobie, co pomyślałaś o znajomej, koleżance w sytuacji, w której rzeczowo wypowiadała się o swoich oczekiwaniach finansowych?

A co Ty czujesz, kiedy mówisz o swoich finansowych potrzebach?

Przygotowałam dla Ciebie propozycję ćwiczenia 🙂 Pomoże Ci zbadać Twoje emocje i przekonania dotyczące pieniędzy i zarabiania.

Przypomnij sobie, co czułaś w sytuacjach, gdy:

  1. Rozmawiałaś o wysokości pensji lub podwyżce.
  2. Negocjowałaś cenę przy sprzedaży, zakupie mieszkania, samochodu. Czy robiłaś to sama, czy poprosiłaś o pomoc męża/partnera?
  3. Słuchałaś znajomej kobiety, która konkretnie wypowiada się o swoich finansowych potrzebach.

Poniższa lista pomoże Ci rozpoznać towarzyszące Ci emocje.

Mapa-lista emocji, Sunday is Monday Home

a. Zapisz swoje emocje w odniesieniu do każdego pytania i sytuacji.

b. Zamknij oczy i poczuj w ciele, gdzie te emocje mieszkają. Gdzie konkretnie i w jaki sposób je odczuwasz.

Może to brzuch, może szyja, barki, policzki. Bądź dla siebie łagodna i uważna 🙂

c. Zapisz swoje obserwacje. 

Zapisywanie jest niezwykle ważne. Pomaga uświadomić sobie, co się naprawdę z nami dzieje. Wyłonić z gonitwy myśli, te, które się wybijają, uporczywie powtarzają. Określić jakie uczucia im towarzyszą. Notuję od kilku lat i wiele moich notatek było pierwszym szkicem dla realnego działania.

d. Wracając do Twoich emocji. Co się pojawiło? Co czujesz w określonych sytuacjach związanych z pieniędzmi?

Emocje są energią, która bezpośrednio wpływa na nasze życie i umacnia przekonania.

Sprawdź i zapisz, jakie emocje tworzą Twoją energię.

Jak myślisz, ta energia pomaga Ci czy szkodzi w zarabianiu?

Jakie przekonania na temat pieniędzy może karmić? Czy te przekonania Cię wspierają, czy raczej przeszkadzają w zarabianiu?

Jeśli rozpoznałaś jakieś negatywne przekonania, to naprawdę piękna wiadomość. Uświadomienie sobie własnych, często głęboko ukrytych przekonań, które mogą nam szkodzić, to szansa na pierwszy krok do zmiany. 

O ile jej naprawdę pragniesz 🙂 Pomyśl.

Jeśli zechcesz dodać coś od siebie, bardzo ucieszę się z wymiany 🙂 Dziękuję Ci, że jesteś.

Emilia

Przydatne linki:

-www.sundayismondayhome – plakaty do Twojego wnętrza

-Jestem w trakcie rocznej przygody, którą nazwałam dom z oddechem. Miesiąc po miesiącu tropię, co jest przydatne, by dobrze żyć.

Stwórz swój własny dom z oddechem, pobierz plakat i 12 pomysłów na cały rok